什么原因导致“过劳死”？

“高血压”、“心肌梗塞”、“猝死”……过去，年轻人总觉得这些词跟自己绝缘。然而近年来，不断有年轻人“过劳死”的新闻见诸网络，年轻人们也不再淡定了，开始频频关注自身的健康问题。那么，到底什么是“过劳死”？又是什么原因引起了“过劳死”呢？

“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。“过劳死”是个人正常生理规律遭到严重破坏造成的, 据报道，导致“过劳死”的基础疾病中，大多数是由心脑血管疾病引起，如急性心肌梗塞、脑溢血、心脏衰竭等，占了三分之二以上。而导致年轻人心脑血管系统发生异常的原因，主要有以下几个方面：

第一，工作强度大

近年来由于高校扩招，经济增速减缓等，社会就业压力越来越大，竞争也越来越激烈。这几年来，“年轻拿命换钱”成了国内职场中青年员工生存状态的真实写照。很多工种的日常工作强度很大，加班成了常态。伴随而来的是饮食、睡眠不规律，从而导致身体健康状况急剧下降。越来越多的都市白领由于长期工作劳累，身体处于“亚健康”状态。

第二，心理压力大

有研究发现，如果人长时间处于焦虑状态，就会导致血液内肾上腺素和去甲肾上腺素含量长时间处于高水平，而这是对健康极为有害的。因为长时间高水平的肾上腺素和去甲肾上腺素会使血压增高，增高的血压进而使动脉血管壁增厚，血管管腔变得狭窄，血流阻力增大，这反过来又促使血压进一步升高，形成恶性循环。肾上腺素和去甲肾上腺素还会引起高脂血症，加速动脉粥样硬化的发生。而高血压、高脂血症都是心、脑疾病的重要危险因素，加大了心、脑疾病的发生几率。

第三，健康意识淡薄

年轻人容易想当然认为自己身体好，不在乎，高血压、心脏病、高血脂这些疾病离自己还很远。平时不注意保养，很少锻炼身体，几年都不去体检一次。但是人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。当劳累超过极限，就会产生永久形变，导致老化、衰竭。

其实，过度劳累也是有很多早期症状的，当发生以下状况的时候，就是您的身体在向您报警，需要特别小心了！如：记忆功能减退，心算能力差；注意力不集中；睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏；做事常后悔，易怒，烦燥，悲观；经常头痛，胸闷，耳鸣，目眩，却检查不出明显病理现象；尿频；脱发，早秃；性能力下降，女子过早绝经……

康缘健康提醒大家，工作重要，健康更宝贵，经常为自己进行心脉检诊是维护心血管健康的重要环节。