心律失常不简单，找准病因可根治

　45岁的张阿姨，近年来常常心慌，有时还感到心脏就像要跳出来一样，可每次发作时间都不长，一会儿就过去了，张阿姨就没太当回事。最近一次发作，张阿姨竟然晕倒在家里，家人赶紧送张阿姨就医，结果张阿姨被诊断为早搏，是心律失常的一种，需要做射频消融手术才能解决问题。心律失常会如此凶险吗？我们又该如何应对呢？

心慌慌，摸脉搏可发现端倪 　

　南方医科大学珠江医院心内科主任医师杨平珍介绍，心律失常是一种十分常见的心脏病症，任何年龄段都有可能发生。而心律失常的表现形式有多种，如心动过速、心动过缓、早搏、房颤、心律不齐等，一般青年人出现多是心动过速、早搏，而中老年人会出现房颤、室性心动过速等。

　杨平珍表示，发生心律失常时，大多数患者会有明显的心慌、心悸、胸闷等症状。“有的患者会感觉心跳明显，甚至感觉心脏要跳出来一样。”杨平珍介绍，若出现以上症状，患者可以自行测一下脉搏。使身体处于静息状态，用三个手指摸手腕处，若是摸到不整齐的心跳，如一会儿慢一会儿快，就要注意了。此外，要进一步确诊，建议患者最好能做个动态心电图。

微创手术可根治

　　由于心律失常和心肌梗塞不一样，不会导致疼痛厉害，而且每次发病短暂，所以有些患者不重视。然而，严重的心律失常，如房颤，会导致中风甚至有猝死的危险。因此，对于心律失常，我们不可小觑，早诊断，早治疗很重要。“目前治疗心律失常的药物很少，而微创手术是比较好的选择，如射频消融手术，有效率可达95%以上，可根治心律失常。”杨平珍称。

　便秘也是“元凶”

对于心律失常的预防，健康饮食是必不可少的。杨平珍表示，饮食上应注意低盐、低脂、清淡、易消化，注意少量多餐，不宜过饱，还要注意戒烟戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、浓茶等。

其次，老年人由于肠道功能下降，会便秘，容易加重心律失常，应多食用膳食纤维，蛋白饮食限量，保持排泄通畅。杨平珍建议，蛋白摄入量应控制在每天每公斤体重1~1.5克，心功能不全、肾功能不全患者控制在1克以内。

　此外，夏季炎热，气温高容易诱发心动过速，中老年人应减少白天出外运动，不宜在高温的环境待太久。要注意水分的补给，还要适当地补充一些微量元素，如钾元素，有利于维护心脏的健康。

　需要注意的是，劳累、紧张、熬夜、感冒发烧后的病毒感染等，都会诱发心律失常，要尽量避免这些危险因素。